高山族
    高山族是臺灣的主要少數(shù)民族，族內(nèi)又分為阿美族、泰雅族、排灣族、布農(nóng)族、卑南族、魯凱族、鄒族、雅美族、賽夏族與邵族（原稱曹族）。高山族和其它少數(shù)民族一樣，也有自己獨特的、別具一格的風(fēng)俗習(xí)慣與宗教文化等。

高山族節(jié)日
    一年之中，高山族主要有兩大重要節(jié)日：播種節(jié)與豐收節(jié)。播種節(jié)時高山族往往祭祀祖先，企盼莊稼長勢，而豐收節(jié)則是高山族最大的節(jié)日，相當(dāng)于漢族人的春節(jié)。節(jié)日當(dāng)天，家家戶戶都要備美食、宰家畜、釀美酒，祭祀祖先，感謝神靈給予豐收，同時，還有各種民俗活動。節(jié)日一般延續(xù)10天。

高山族服飾
    高山族的衣物主要由棉布和麻制成，具體到各個分族還有不同，但是一般男性高山族人都有短褂、包頭巾、披肩等，女性則有胴衣、圍裙等。
    高山族人多赤足，男女都會佩戴手鐲、腳環(huán)、頭飾等裝飾品。高山族中的排灣人，其男子的頭飾比女子的還要美觀、繁瑣、復(fù)雜，大多用鳥尾羽進行裝飾，而女子在出門時往往盛裝，時常在肩上掛著一個長足帶，一直垂到膝蓋下；泰雅族則鐘情于在額頭正中或嘴唇下刺墨；阿美人喜歡以豹牙、貝殼、鹿角等制成頭飾或耳環(huán)。

高山族歌舞
    高山族同我國其他少數(shù)民族一樣能歌善舞。每每豐收、耕種或喜慶節(jié)日，高山族人都會舉行盛大的歌舞活動。
    拉手舞是高山族最具集體性的舞蹈，參加人數(shù)少則幾人，多則上百。拉手舞講究人人手手相拉，手部動作較少，舞蹈動作多集中于腳部。舞蹈步法有上步、退步、抬腿等配合音樂節(jié)奏而進行的踢腳動作。此外，拉手舞還很講究隊形。隨著音樂的變幻，隊形也變化多樣，螺旋形、直筒型等都為常見隊形。
    杵舞是高山族的另一重要舞蹈。杵舞起源于人們用杵舂米，是反映高山族勞動娛樂的舞蹈形式。跳杵舞時，女子身著盛裝，手持木杵，隨著音樂，時而聚攏，時而分散。杵聲配合著音樂，鏗鏘有力，悅耳動聽。舞蹈步法多樣，動作優(yōu)美、連貫，舞蹈的整體氛圍非常熱烈。
    高山族雅美人還有著一種非常具有當(dāng)?shù)靥厣拿褡逦璧福核Πl(fā)舞。甩發(fā)舞一般由未結(jié)婚的年輕女子表演，男子不能參加。姑娘們散開自己的長發(fā)，手手相挽，隨著音樂的節(jié)奏甩動自己的長發(fā)。音樂的旋律加快，頭部以及身體擺動的幅度也逐漸加大。飄逸的秀發(fā)是甩發(fā)舞的中心。舞蹈展現(xiàn)了年輕人昂揚的生活態(tài)度以及強烈的生命力。

高山族風(fēng)俗（檳榔情緣）
    臺灣人向來愛吃檳榔，高山族更愛吃。他們不僅吃，還能將檳榔作為傳情之物。
    高山族阿美人在每年的夏秋相交之際，都要舉行一次熱鬧的“背簍會”。背簍會是青年男女相互認識、交往，追求純美愛情的盛會。會中，阿美姑娘們都會身背一個小背簍，小伙子則背的都是大背簍，然后，小伙子和姑娘們都由部落族長帶到檳榔樹林之中。在族長為他們祝福完之后，小伙子們就開始爭先恐后地爬上檳榔樹，摘檳榔。此時，下面的阿美姑娘們則都在細細看著小伙子的表演，心里暗自評論。摘到檳榔后，小伙子要迅速下樹，以飛快地速度奔向自己中意的姑娘。姑娘看見小伙子來了，馬上就笑著跑開。小伙子一定要追上姑娘，并把自己辛苦摘得的檳榔倒到姑娘的小背簍里。那姑娘若發(fā)現(xiàn)放檳榔的小伙子不是自己的意中人，便會歉意地笑笑，將檳榔拿出來；若是的話，姑娘則會親切地牽著小伙子的手，訴不盡的情投意合。

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