1、四姑娘山

    （1）大姑娘山

    大姑娘山海拔5355米4000米以下多為高山草甸低處有灌木森林野花遍地隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與馬山上有大如碗盆的野生菌不易找到味鮮無比親眼見馬哥在山邊采了一棵鵝蛋菌嫩黃碗大晚上做湯喝味道好極了。

　　一般旅游者只要有勇氣，均可登上大峰。很多國外60-70歲的老年人旅游者，均有登上大峰的經(jīng)歷，甚至還有來自韓國的殘疾人登山過大峰，嚴(yán)格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。

　　小貼士:大峰12 月至6 月有7 個月的積雪期，下求見的7 至11 月沒有積雪。由于大峰與大部分雪山比較，其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標(biāo)準(zhǔn)級（前提是身體狀況正常，無高原反應(yīng)），對冰雪技術(shù)的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。海拔5025 米，難度不大，危險性較小。沿途水源充足，無手機(jī)電訊訊號。對于初次攀登者來說，以3 天時間最為適宜。

　?。?）二姑娘山

　　海拔5454 米，適合業(yè)余登山愛好者攀登，只要有專業(yè)向?qū)Ш推胀ǜ呱窖b備即可，但不意味著可輕視她的難度，時間為3 天。

　　（3）三姑娘山

　　海拔5664米，進(jìn)山所經(jīng)過的長坪溝，秀美風(fēng)光令人向往。攀登者需要專業(yè)登山裝備，時間為4 天左右。

　?。?）四姑娘山

海拔6250米，被譽(yù)為"蜀山之后"，擁有夢幻般的頂級攀登路線，吸引著全世界的登山愛好者。而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業(yè)人士請勿嘗試。 

    2、雙橋溝

    雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。這里是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。

    主要景點

    楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山、尖山子、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林、冰川等景致。

    交通指南： 

    距離日隆鎮(zhèn)還有 10 幾公里，需乘車前往。 

    從溝口進(jìn)到景區(qū)還有 20 余里，如果步行相當(dāng)枯燥，可以乘坐觀光車進(jìn)溝。不過，有人說，正是因為雙橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可游覽線。 

    3、長坪溝

    長坪溝主要是生態(tài)游，溝口至溝尾長29公里，在這條綠色長廊上，分布了21個觀景點。峽谷長天、平緩悠長，區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數(shù)十米的飛瀑，并有奇石之景。

    交通 景區(qū)只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。

    費(fèi)用

    從喇嘛寺開始騎馬，到二道坪50元，到下甘海子100元，到兩河口150元，這些都是定價。如果還想往前走，就可與馬夫討價壞價，再增加一些騎馬費(fèi)就可以了。

    4、海子溝

    海子溝是四姑娘山的重要組成部分，海子溝全長19.2米，面積126.48平方千米。這里保留了很多無鱗的遠(yuǎn)古魚類，成為今天人們了解這塊土地的活化石。

    站在晶瑩的海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽空山鳥語婉轉(zhuǎn)的啼鳴，使人產(chǎn)生無盡空靈的冥想......

    交通

    步行或者騎馬。海子溝由于地勢比較復(fù)雜，必須步行或騎馬，而且一般游客很難到達(dá)有海子的地方。多數(shù)人能到達(dá)的終點是鍋莊坪或朝山坪。

四姑娘山旅游：http://www.enmey.cn/index.php/travelroute/getBySubCate/49