張家界的土家族飲食既具有濃厚的民族特色,又融合了湘菜的精華。辣,是湖南菜的特色,土家菜也不例外,除了辣以外土家人還特別鐘愛臘、酸、腌制菜食,風味獨特,建議品嘗一下。
土家風味美食
【巖耳燉雞鴨】 巖耳為長在陡峭的懸崖峭壁上形似木耳的一種植物,因采摘困難所以極其珍貴,味鮮美,極富營養(yǎng),與雞鴨共燉好比人參燕窩,有補身健體,美容養(yǎng)顏之功效。此菜自明清開始就是土司每年必獻給皇上的供品,據(jù)說每年皇帝大宴群臣也必上這道菜,想要嘗嘗做皇帝的滋味就好好享受這道菜吧。
【泥鰍鉆豆腐】 土家菜一絕,先把小泥鰍放在缸里或壇子里,倒清水并放少量的食鹽,喂養(yǎng)一夜,等泥鰍吐盡肚子里的泥沙和其他雜質,再用清水沖洗,并將活鮮鮮的泥鰍倒入嫩白豆腐內,讓它們亂鉆,等把豆腐鉆出若干個小眼,再下油鍋燉煮,并加上花椒、蔥花、味精、生姜末、醬油等。這道菜營養(yǎng)特別豐富,又特別鮮嫩,其味特美,是土家人招待貴客的美味佳肴。
【酸炸魚】 是土家族及苗族的一種鮮為人知的美食。就是將捕捉到的新鮮小魚,破肚洗凈,裹上米粉(米粉中放少許食鹽,調勻),然后放進菜壇內,腌撲3~5天,待有酸味后再挖出來用茶油炸熟,這樣色澤金黃,味道又酸又香,十分可口。
【土家三下鍋】 三下鍋是最有當?shù)靥厣?,吃法分干鍋與湯鍋之分,干鍋無湯,麻辣味重,不能吃辣的人最好別吃。下三鍋菜系選擇廣泛,有專門的豆腐店、腸子店、豬肚店等。多為多為肥腸、豬肚、牛肚、羊肚、豬蹄或豬頭肉等選其中二、三樣或多樣經(jīng)過本地的土廚師特殊加工成一鍋煮而成。
【合渣】 又稱“菜豆腐”,是土家族人常吃的一道菜。將黃豆用水泡脹,然后用石磨磨碎成糊狀,入鍋加適量的水用溫火煮熟,之后放入事先切好的南瓜葉沫或蘿卜菜葉沫,稍煮即可。這道菜雖做法簡單,但營養(yǎng)價值極高且味鮮美。
【土家十大碗】 土家十大碗來源于當?shù)孛耖g節(jié)慶及辦酒席時慣用的方式,其最大的特點是半葷半素、一菜兩味、油而不膩,餐桌上看不到盤子,吃飯及裝菜全部是藍邊大口碗。除十大碗菜外,桌上還要配腌菜碟兩個,為客人備用,另配上土家自釀的苞谷燒酒。
【土家扣肉】 扣肉是張家界土家人待客的一道主菜,一般只有在當?shù)氐娜藗冹惺罗k酒席才會上用作主菜。雖說是肥肉制成,但吃起來一點也不膩口,味道極其鮮嫩。目前張家界一般餐館及酒店都備有這道菜,以供旅游者享用。
【油炸蜂蛹】 張家界山區(qū)野蜂頗多,其中尤其被稱為雷蜂的野蜂,大如拇指,毒性較強,其蛹營養(yǎng)豐富,為土家人喜愛的美味,是下酒的絕品。專用干招待遠方來的貴客。
【風味辣蘿卜】 將蘿卜洗凈,切成片或條狀,放入自制的酸湯內,加一些白糖。另外,將干辣椒粉用油煎炒,再加食鹽、花椒,貯于盆內。食用時,取出已泡過一天一夜的蘿卜,蘸上油辣椒等調味品,吃起來甜、酸、脆、辣盡在其中,其味真是妙不可言。按此做法的還有:風味海帶、風味魔芋、風味藕片、風味野菜根、風味豆腐皮等等。
【臘菜】 張家界的土家臘味豐富多彩,享有盛譽。土家臘味必不可少的是臘味火鍋,臘味火鍋各有千秋,但有一個共同的特點就是香。用火鍋燉過之后,邊吃可邊放入各種蔬菜葉,其味無窮。
【酸菜】 張家界的土家人愛吃酸,因此酸菜隨處可見、五花八門,有酸肉、酸魚、酸豆角、酸辣椒、酸蘿卜等等,一桌宴席上全是酸菜不成問題。
【血豆腐】 血豆腐是將豆腐和鮮豬血、豬肉丁及花椒、辣椒等佐料拌成泥狀,捏成卵形,以竹篩置于火炕上,煙熏烤至臘黃,切片用大蒜、辣椒會炒,吃起來耐嚼味香,是土家特色菜,堪稱佐酒上品。
【醬板鴨】 醬板鴨算得上是湖南的一大特色小吃,湖南人愛吃辣,醬板鴨的獨特風味自然而然也離不開辣。目前張家界一般的超市、鹵味店均有售,來到張家界不能不品嘗一下。
【鐵板燒】 吃鐵板燒是張家界人吃夜宵最為常見的一種方式。三、五個好友圍著一張四方桌,桌子的中間放著一個平底鐵鍋,鐵鍋的四周擺放著自點的生牛肉、羊肉、雞雜、韭菜、土豆片等等菜類,然后自助用油煎炒并加上各種自己喜歡的調料,片刻即熟,便可享用。好友聚在一起,邊吃邊喝、邊喝邊聊、邊聊邊炒。其美妙意境無法言語形容。
【涼面】 吃涼面在張家界算得上是一道獨特的風景,大街小巷、城郊鄉(xiāng)村,隨處都可見賣涼面吃涼面的。賣的人簡單,一個小小的兩輪車就解決了店面的問題。吃的人形態(tài)各異,或座、或站、或蹲、或邊走邊吃,吃涼面的人也不分男女老少,吃涼面的季節(jié)也不分春夏秋冬。
小吃系列
【南門口炒湯圓】 (正宗師傅已去世10余年)其大如拳,熟菜油炒制,色黃,糯米為主料。入口滑爽,焦香開胃,售價0.5元/個
【菜市場油粑粑】 (師傅是六旬老太)熟菜油炸制,色黃,個大,內包豆腐丁,入口香脆,舌底余香1元/個
推薦地點:奇峰市場口百貨大樓旁
經(jīng)典菜式推薦
【魚頭】 吃魚的地方有三個,一個是吃魚頭的地方,叫老武魚頭,他家的特色就是燉魚頭的時候放的是本地的櫻桃西紅柿,所以湯非常鮮。另外一個則是南莊大市場不遠的牛皮酒家的地方(1、4、5、10路公交可到)。他家的魚是本地叫桂花魚的品種,25元到30元一斤,一斤夠吃兩人。還有就是距汽車站不遠的湘里人家的酸辣魚頭也很不錯,里面的米粉可真是可口。
推薦地點:三角坪的老武魚頭的燉魚頭、以及南莊大市場附近的牛皮酒家的桂花魚、汽車站附近的湘里人家的酸辣魚頭等。
【酸菜牛肉】 店名叫銀滿斗,比較難找。在航院對著那條小巷子進去,毗鄰步行街,街口的建筑是一個叫松竹梅的大網(wǎng)吧,米白色的,另一邊的建筑就是步行街的三層建筑。從這里進去走一段,位置在這個小巷子的中部,有招牌。他家的酸菜牛肉比較有名。
推薦地點:銀滿斗
【涼帽面】 這個名字的由來是因為老板常年戴著涼帽賣面,臊子噴香可以添加,面是他自己加工的據(jù)說是全手工的,老板人很怪僻,天天只賣一點,以前更怪,只有禮拜1、3、5的晚上9點才有賣。
推薦地點:麥當勞去汽車站的那條路上的一個巷子口,奇峰市場對面第二家。
【下三鍋】 下三鍋一般15-50元不等,兩三個人的話,實惠點建議15元一份的,點30元的分量就可以了。舉薦的菜是干煸腸子和核桃肉,兩者可以放在一個鍋里燉,味道很好。
推薦地點:推薦鳳灣橋頭的胡師傅三下鍋,鳳灣路口的軍哥腸子館,永順酸菜羊肉館以及紫舞路紅旗賓館附近的李師傅脆肚店,好吃實惠,并且上菜之前還有張家界地道的酸蘿卜、霉豆腐、酸菜等小吃開胃。
【金三角油粑粑】 熟菜油炸制,色黃,個中,內包豆腐丁,大蒜苗。其特點焦香綿軟,耐嚼回香1.5元/2個
推薦地點:巖塔下坡往人民電影院
【草帽面】 (本面點仿品及多,應注意)自搟面,豬面皮,熟豬油,清水面,其特點吃要一個快,熱面熱胃腸,售價2.5元/碗,更加章顯草帽面的食之精髓。
推薦地點:奇峰對面的茂農(nóng)口面內
【無名粉】 重鋪厚蓋,食味鮮美,梢子就一種“三鮮”,開胃菜若干,售價5元/碗,但老板實在,趕早吃可能藏有“油渣”不加錢,喜好吃油渣的人必吃之場所。
推薦地點:房管局樓下口面
【街頭燒烤】 張家界夜市燒烤品種豐富。
推薦地點:張家界城區(qū)夜市燒烤地點在解放路北來、商業(yè)大樓夜食城,文昌閣;武陵源的夜食燒烤地點主要在專家村賓館對門的高云橋頭,當然也還有部分流動及零散燒烤點。