第1天 西安——（歷時 4 小時）動車西寧

住宿：西寧

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

西安乘動車，前往“青海省省會”——西寧。青海-----這里冬無嚴寒，夏無酷暑，是黃河上游和青藏高原最大的城市！西寧美麗的自然人文風光，使這里成為中國三大避暑圣地之一， 被譽為中國夏都

第2天 西寧 ------原子城

住宿：青海湖周邊

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早餐后乘車前往【原子城紀念館】（參觀時間約 40 分鐘，周一閉館）原子城是中國第一顆原子 彈和氫彈的研制基地，紀念館為此而修建，全稱為青海原子城國家級愛國主義教育示范基地紀念館后乘車 315 國道路途經(jīng)藏城剛察，觀湟魚大型浮雕廣場，觀剛察縣城全貌及倉央嘉措廣場，赴湟魚 家園沙柳河觀湟魚洄流壯觀場面（每年 6 月 25 號－8 月中旬是觀湟魚洄流的最好時期），沙柳河是 注入青海湖的主要河流，后經(jīng) 315 國道，再觀注入青海湖最大的河流－布哈河，也可觀湟漁洄流的 狀觀景象（注入青海湖最大的支流，更是青海湖湟魚產(chǎn)子的地方），后抵圣湖最美大道赴青海湖 畔入住. 特別贈送：青海湖畔騎行，挑選適合自己的山地自行車在青海湖畔最佳路段悠閑騎行， 聽藏族人講述青海湖民間傳說或自行前往青海湖邊，繼續(xù)感受青海湖湖水之美，拍照留念。晚上 可在篝火旁隨著藏族朋友載歌載舞，盡情狂歡。晚上可仰望夜空觀草原最美星空。伴著星星進入夢 鄉(xiāng)。 這一天晚上，我們特意為您安排了“藏式帳篷或蒙古包”入住！入鄉(xiāng)隨俗（可以漫步青海湖邊）， 這里的姑娘，小伙們都很熱情！能歌善舞！喜歡熱鬧，所以我們也為您特意安排了“篝火晚會”， 在青海湖最美的星空下，藏族姑娘們帶領著您跳起歡快的鍋莊舞！如果您玩的盡興，也是可以高歌 一曲的！欣賞了一天草原上的喜羊羊 ★特別推薦：【金銀灘草原】+【金銀灘達玉部落】（自費套票198元/人） 【金銀灘草原】（游覽時間約30分鐘），金銀灘草原牧草肥美、牛羊肥壯，人們以金銀遍地來形容這片美麗而富饒的土 地，故得名“金銀灘”， 它擁有著名的金灘、銀灘大草原，是世界名曲《在那遙遠的地方》的誕生地。 【金銀灘達玉部落】（游覽時間約2小時）坐落于金銀灘草原之上、進入景區(qū)后可欣賞<王洛賓歌舞秀>、<多彩達玉>體 驗游牧民族風情、欣賞藏式歌舞表演，近距離接觸好客的藏族同胞。這里是我國第一顆原子彈的誕生地、是古絲綢之路 文化的奇跡，在這里您都可以感受和去發(fā)現(xiàn)。 溫馨提醒： 1、青海地區(qū)相比內(nèi)地條件較為艱苦，這一路只有簡陋的旱廁，請出發(fā)前早做準備。停車休息區(qū)的衛(wèi)生間旁有一些當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)店， 不屬于該產(chǎn)品的的購物環(huán)節(jié)大家不要進入，如需購買屬自愿行為，請量力而行，以免引起不必要的誤會。 2、原子城紀念館周一閉館，不參觀

第3天 茶卡----青海湖----西寧

住宿：西寧

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早可觀自行觀青海湖日出（視天氣原因而定）。早餐后，沿著青環(huán)湖西路，經(jīng)黑馬河，乘車途 徑海拔 3812 米的橡皮山口,領略草原風光，前往位中國天空之鏡的【茶卡鹽湖】（游覽約 2 小時， 不含小火車），茶卡”蒙古語為“鹽?！?，面積 105 平方公里，觀賞各種鹽類結晶，如水晶鹽、珍 珠鹽、珊瑚鹽、雪花鹽、鐘乳鹽、蘑菇鹽等，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場 景，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘， 還可以領略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。茶卡鹽湖以其生產(chǎn)、旅游兩相宜而在國際國內(nèi)旅 游界和青藏高原風光游中享有較高知名度，還被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的 55 個地方” 之一。 后乘車前往游覽【青海湖二郎劍】景區(qū)（游覽約 2 小時，不含游船及電瓶車），抵達后領略青 海湖的博大與湛藍，它是國家 5A 級風景名勝區(qū)、國家級自然保護區(qū)、國際重要濕地，正在積極申報 的世界自然遺產(chǎn)地。湖面海拔為 3200 米，其中水體面積約 4300 平方公里。由于這里地勢高，氣候十分涼爽，即便是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有攝氏 15 度左右，是理想的避暑消夏的圣地。 青海湖，古代稱為“西?！?，藏語又叫做“錯溫波”，意思是“青色的湖”；蒙古語稱它為“庫庫 諾爾”，即“藍色的海洋”。這里地域遼闊、草原廣袤、河流眾多、水草豐美、環(huán)境幽靜，是大自 然賜予青藏高原的一面巨大的寶鏡；下午：后乘車經(jīng)青藏公路，經(jīng)過“天下河水皆向東，唯有此溪 向西流”的倒淌河，相傳它是文成公文因思念家人而流下的眼淚幻化而成。后乘車途徑車覽黃土高 原與青藏高原的分界線-日月山（山口海拔 3520 米），唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正 是由此向南經(jīng)唐蕃古道進入西藏的。經(jīng)湟源，距今已有 600 多年歷史，自西漢以來，這里便逐漸成 為商業(yè)、軍事、宗教、民俗等多元文化交融的重鎮(zhèn)，素有 “海藏咽喉”、“茶馬商都”、“小北京” 之美稱。古城內(nèi)長不足千米的主街連接著城隍廟、文廟、丹噶爾廳等建筑，經(jīng)緯交織的幽幽街巷， 結構獨特的民居院落，氣勢恢宏的寺院廟宇，保存完整的“歇家”商號，風格迥異的湟源排燈，承 載著厚重的多元文化信息。乘車返西寧。入住酒店 溫馨提醒： 1、青海湖景區(qū)內(nèi)的自費項目（區(qū)間電瓶車單程 20 元可自愿選擇），大家可選擇步行或自費電瓶車費前往核心景區(qū)。（距離約 2 公 里，步行約 15 分鐘） 青海湖平均海拔會達到 3100-3300 米左右，身體狀況正常的內(nèi)地人一般不會出現(xiàn)高原反應。但萬一出現(xiàn)高原 反應的話，請及時導游聯(lián)系溝通。初上高原切勿劇烈運動，不要暴飲暴食，請勿過量飲酒。注意保暖，以免生病感冒。 2、游玩茶卡鹽湖前最好準備一些濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成 一定的損傷。 3、這里晴天時光線很強，而且還有湖面的反射，都需要防曬準備，而且最好準備一副墨鏡保護眼睛。 4、景區(qū)里不能吃飯，購物也不太方便，所以最好自備飲用水和干糧進入。 5、茶卡鹽湖地區(qū)海拔約 3000 米，要注意不能劇烈運動，以免產(chǎn)生高原反應。 6、由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內(nèi)深處淤泥較深，所以不建議走的太深。

第4天 塔爾寺—枸杞園--西安

住宿：無

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

1、 早餐后，參觀【塔爾寺】（游覽約 2 小時，不含講解費及電瓶車），它建于公元 1379 年，距 今已有 600 多年的歷史，占地面積 600 余畝，藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人雪域第二佛陀宗喀巴大師的誕 生地，專業(yè)講解員一路帶領您游覽綠墻金瓦，燦爛輝煌大金瓦殿，小金瓦殿（護法神殿），大經(jīng)堂， 彌勒殿，釋迦殿，依詁殿，文殊菩薩殿，四大經(jīng)院（顯宗經(jīng)院，密宗經(jīng)院，醫(yī)明經(jīng)院，十輪經(jīng)院） 和酥油花院并欣賞塔爾寺的藝術三絕壁畫、堆繡和酥油花。贈送 AAA 級景區(qū)【中華枸杞養(yǎng)生苑】(游 覽時間約 1.5 小時)，中華枸杞養(yǎng)生苑是集青海柴達木枸杞養(yǎng)生與青藏地域文化相結合的青藏地區(qū)首家 國家 AAA 級養(yǎng)生文化旅游景區(qū)。以養(yǎng)生為核心，以博大精深的青藏養(yǎng)生文化為內(nèi)涵， 中華枸杞養(yǎng)生苑 以養(yǎng)生體驗的方式為游客打造旅游、鑒賞、休閑、互動、購物為一體的文化養(yǎng)生之旅。乘動車返西安 溫馨提醒： 1、塔爾寺內(nèi)是嚴禁拍照的，請不要偷拍；拍攝人數(shù)，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免造成不必要的麻煩；塔爾 寺是藏傳佛教宗的主寺，宗教氛圍濃郁，寺院內(nèi)設有專職講解，讓大家了解藏傳佛教、黃教的歷史以及各種名人軼事2、參觀塔爾寺注意著裝，參股時禁止穿裙子和短褲。