第1天 西安北站（高鐵站）乘車抵達天水站，出站后由我社工作人員接站，專車前往酒店入住，到達酒店自由活動，可 自行品嘗天水特色美食。 自由行程安排：

住宿：天水

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

今日抵達天水后接站司機會在車站迎接，請每位游客務(wù)必保證手機暢通，跟工作人員聯(lián)系，不要隨便 和陌生人交流。司機或?qū)в螌⒃诋斖?19:00-22:00 之間短信或電話聯(lián)系您第二天的接車時間，請您保 持手機暢通，若超時未通知，可撥打我社 24 小時緊急聯(lián)系人電話

第2天 ?今日打卡：天水?拉卜楞寺?桑科草原?瑪曲

住宿：碌曲/瑪曲

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【拉卜楞寺】：（門票已含 車程約 5 小時， 游覽約 2 小時）藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于甘肅省甘南 藏族自治州夏河縣，被世界譽為“世界藏學府”。是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教 教學體系。1982 年，被列入全國重點文物保護單位。整個寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建 的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學院的佛殿。繼而前往瑪曲入住酒店，途經(jīng)?？撇菰ど？茲竦剀囉[。 ?？撇?原屬于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面積達 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之 一。 住宿安排：碌曲/瑪曲 餐飲安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理 溫馨提示：1.此日天水—瑪曲全程約 480 公里左右，車程需 7 小時左右，途中可停留休息、停車拍照、上洗手間。 2.途中紅景天、御寒衣服售賣點、沿途休息站（加水點，廁所）小賣部不屬于購物店范圍，謹慎購買。 3.在草原上除獲得允許外，不要私自進入有鐵絲網(wǎng)圍住的區(qū)域，那是私人草場，進入后一般會有人過來 要錢。

第3天 ?今日打卡：瑪曲?阿萬倉濕地?瑪曲黃河第一橋?娘瑪寺?蓮寶葉則

住宿：唐克/阿壩

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 √

行程內(nèi)容：

①【阿萬倉娘瑪寺】：（門票已含，車程約 0.5 小時，游覽 1 小時）瑪曲縣阿萬倉娘瑪寺，藏語全稱為圖丹祥德 林，又稱阿萬倉召岱娘瑪寺，位于阿萬倉鄉(xiāng)扎西貢色灘的中心，甘南瑪曲縣娘瑪寺大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，是目前世界上 最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。途徑車覽最美的草原濕地【阿萬倉濕地】，遠看阿萬倉濕地，河流回環(huán)，山巒疊嶂，拉日瑪峰和 沃特峰隔黃河對峙，猶如兩尊護法金剛守護著美麗的濕地草原；途徑車覽【瑪曲黃河第一橋】，瑪曲黃河公路大 橋位于甘肅瑪曲縣城南 4km 處。黃河自西向東一波三折地流入甘南草原，受阿尼瑪卿山的余脈——西傾山阻擋， 繞了一個 180°的大彎，折返向西，在這里畫出了一個近 1 萬㎞2的草原，這就是著名的黃河首曲?！艾斍币虼?而得名。途徑車覽最美的草原濕地【阿萬倉濕地·瑪曲大草原】，遠看阿萬倉濕地，河流回環(huán)，山巒疊嶂，拉日瑪 峰和沃特峰隔黃河對峙，猶如兩尊護法金剛守護著美麗的濕地草原。 ②【蓮寶葉則】：（門票已含，景交車 35+15 元/人自理，車程約 2.5 小時，游覽約 2 小時）蓮寶葉則”的漢語 意思為尊嚴的玉石之峰，民間通常稱為石頭城堡或石頭山。素有"蜀山之源 昆侖天梯"之稱。蓮寶葉則是以奇峰異 石 ，冰川遺跡、雪山湖泊為主的省級生態(tài)旅游示范區(qū)，是開展觀光、攝影、探險、科考、登山等特色旅游之地

第4天 ?今日打卡：唐克?黃河九曲第一灣?花湖?郎木寺?迭部

住宿：迭部

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 √

行程內(nèi)容：

①【黃河九曲第一灣】：（首道門票已含，不含觀光扶梯上行+保險 65 元/人，車程約 0.5 小時，游覽 2 小時） 黃河九曲第一灣景區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)唐熱路，是最能詮釋“落霞與孤鴻齊飛， 秋水共長天一色”這一壯麗美景的地方。景區(qū)被曲折河水分割出無數(shù)河洲、小島，水島翔集、漁舟橫渡，被中外 科學家譽為“宇宙中莊嚴幻影”；區(qū)內(nèi)清澈的河流水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋 的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。 ②【花湖景區(qū)】：（門票已含，景交車+保險 35 元/人自理，車程約 1.5 小時，游覽時間 2 小時）花湖位于四川 若爾蓋和甘肅郎木寺之間的 213 國道旁，是鑲嵌在草原上的藍寶石，浮光躍金，一碧萬頃，湖岸邊蘆葦草豐茂。 黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常棲于湖畔，嬉水自樂，旱獺、灰兔穿梭出沒。天鵝、白鶴、黑頸鶴成群結(jié)隊，或舞姿翩翩， 或翱翔于藍天，歡快的百靈鳥在空中翻飛、身臨其境，猶如進入夢幻的動物王國。 ③【郎木寺】：（門票已含 車程約 40 分鐘，游覽約 1.5 小時）郎木寺被譽為“東方的小瑞士”，甘南香巴拉”， 這里自然與人文共存，原生態(tài)藏族人的生活在這里體現(xiàn)得淋漓盡致，這里也有全藏區(qū)唯獨向游客開放的景區(qū)之一. 郎木寺鎮(zhèn)一鎮(zhèn)跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發(fā)源?！拘”娞貏e體驗】納摩大峽谷輕徒步穿越納摩大峽谷達倉 納摩藏語意為虎穴仙女、位于白龍江源頭的溶洞里，峽谷中有河流，有懸崖，有草地，一切都是原始的狀態(tài)。溶 洞高處有一尊頗似女神的鐘乳石，當?shù)夭孛褚暈樯耢`，經(jīng)常前來磕頭跪拜，祈求平安。

第5天 ?今日打卡：扎尕那?臘子口紀念碑?官鵝溝?隴西/天水

住宿：天水/隴西

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【扎尕那】：（門票已含，景交 40 元+5 元/人保險自理，車程約 0.5 小時 游覽 2.5 小時）扎（zh?。╂兀╣ǎ） 那是天然石頭城，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北 30 余公里處的益哇鄉(xiāng)的一座古城，藏語意為“石匣子”。 地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑。 扎尕那山勢奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內(nèi)游牧、 農(nóng)耕、狩獵和樵采等多種生產(chǎn)活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典范。 ②【臘子口紀念碑】：（游覽 30 分鐘）臘子口戰(zhàn)役紀念碑，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣境內(nèi)，紀念碑寬 2.5 米，象征二萬五千里長征，高 9.16 米，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天險臘子口。是為了紀念在臘子口戰(zhàn)役中 光榮犧牲的革命先烈和戰(zhàn)役的勝利而修建。 ③【官鵝溝】（門票已含 車程約 1.5 小時 觀光車+保險 70 元/人自理，游覽 2.5 小時）國家 5A 級景區(qū),國家森 林公園，構(gòu)造建造型地質(zhì)遺跡類國家地質(zhì)公園。景區(qū)內(nèi)氣候濕潤、幽谷縱橫，峽曲林密、峰奇石怪，草甸與花海 相映、雪山與碧湖交輝，澗水接飛瀑、高巖藏古木。既有北國之雄奇，又有南國之秀麗。

第6天 ?今日打卡：麥積山石窟?乙弗傳奇?西安

住宿：溫馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【麥積山石窟】：（門票已含，景交車 30 元/人自理，車程約 0.5 小時，游覽 2 小時）國家重點風景名勝區(qū)， 國家森林公園，國家地質(zhì)公園，世界文化遺產(chǎn)。麥積山位于甘肅省天水市麥積區(qū)，是小隴山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麥垛而得名。后乘車體驗【麥積山·乙弗傳奇】（觀看時間 50 分鐘）以“東方微笑”佛像為靈感， 講述西魏文皇后乙弗氏凄美愛情故事的沉浸式體驗劇。該劇以歷史記載為藍本，結(jié)合麥積山石窟的藝術(shù)魅力，再 現(xiàn)了乙弗氏從尊貴皇后到被迫出家，最終為愛犧牲的動人故事。乙弗氏是西魏文帝元寶炬的摯愛，她溫柔賢淑、 心懷慈悲，與元寶炬育有十二子，卻因政治聯(lián)姻被廢黜后位，出家為尼。柔然公主的嫉妒與權(quán)臣宇文泰的逼迫， 最終導致她被賜死。臨終前，她留下“愿至尊享千萬歲，天下康寧，死無恨也”的遺言，以微笑面對命運，成就 了“東方微笑”的永恒傳說。 游覽結(jié)束后根據(jù)游客車次安排送站，結(jié)束愉快的甘南川西之旅，返回溫馨的家。