第1天 西安/拉薩

住宿：火車

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

西安拉薩火車硬臥直達(升級軟臥單程另補差價）或西安/西寧動車二等座+西寧/拉薩硬臥進藏。(升級軟臥單 程另補差價）備注：只承諾臥鋪，不承諾車次/鋪位（以提前一天出團通知為準），飛機價格以團隊或散客最低折 扣核價，以實際出票為準，如有對航班時間有特殊要求（需補差價）.

第2天 抵達雪域圣城 初探夢中拉薩送至拉薩當?shù)兀ㄓ兄蒲鯔C）酒店（一般是 19:00 左右在前臺領取制氧機）

住宿：拉薩（有制氧機）輕奢酒店

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

一生一世，西藏一次。不僅是每個藏族兒女心中朝圣的圣地，也是每個中國人心中的終極旅行夢想。這里雪 山高聳入云；圣湖深藍靜謐；森林五彩斑斕；草地橫亙千里；寺院金碧輝煌；大河奔流不息；人民純凈無瑕。這 里是壯闊的青藏高原世界屋脊， 這里是人間天堂雪域秘境勝地。拉薩是西藏的首府，終年陽光普照的圣城，大小 寺廟坐落其間，藏香裊裊，金光燦燦，磕長頭的人們來自千里之外，三步一叩，接近圓滿。來到西藏，來到拉薩， 仿佛我們的煩惱都能放下，沒有功利和浮華，只有洗滌和凈化。 行程提示： 西藏接送火車/飛機都由當?shù)貙I(yè)接送中心負責安排，工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機通暢。接站時無導游， 由接站工作人員直接送您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式。如沒收到通知，請及時聯(lián)系我社工作 人員（詳見出團通知書），及時為您提供幫助。入住酒店后請注意休息，我們的導游會于22點前電話或短信通知 您第二天的出發(fā)時間。

第3天 巡游景觀長卷，叩問南迦巴瓦~拉薩-天邊牧場-林芝工布莊園希爾頓酒店

住宿：林芝工布莊園希爾頓酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

1、早餐后乘車，沿中國最美景觀大道拉林高速，前往林芝； 2、中午 12:00 左右用午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限，請游客諒解； 3、下午 15:00 左右抵達色季拉山掛經(jīng)幡祈福、撒龍達（活動時間約 40 分鐘左右）； 4、下午 16:00 穿梭于魯朗林海（主要乘車游覽）； 5、19:00 左右入住酒店；晚餐在希爾頓酒店內(nèi)用。 拉林高速：中國最美的景觀公路——拉林高速，2017 年建成通車，從“日光之城”拉薩穿越達孜縣、墨竹工卡縣 和工布江達縣抵達“雪域小江南”林芝，沿途，雪山、原始森林、草原、冰川以及大江大河的美景盡收眼底，您 將體驗一場視覺盛宴，每一步都是一幅動人的畫卷，讓人目不暇接。雪山的圣潔、草原的寧靜、藏寨的神秘，都 讓人感受到一種超脫塵世的寧靜和神圣，心靈受到強烈的震撼。 天邊牧場： 沿途設置了林蔭大道，野生黃牡丹林，沙棘樹林，天邊牧場，祈福林，沿途多處打卡點，珍稀植物隨處可見，鳥 兒陪你歌唱，藍天為幕，白云縈繞，仿佛仙家之地。雪山下的天幕茶歇：我們給您提供時令水果，牛肉干、藏式 零食，酥油茶，專業(yè)講解人員給您普及當?shù)仫L土人情和自然景觀小知識；藏族小伙手把手教你跳藏式舞蹈。定給 您的旅途帶來不一樣的體念，留下深刻難忘的回憶。 林芝工布莊園希爾頓酒店：工布莊園希爾頓酒店坐落在被譽為“東方瑞士，藏上江南”的西藏自治區(qū)林芝市米林 縣；背靠喜馬拉雅山脈，毗鄰林芝機場及林芝，擁抱南伊溝和雅魯藏布大峽谷；在酒店，除了面朝雅魯藏布江， 看春暖花開，您還可以夏覽奇幻云海，秋觀層林盡染，冬品雪風暖陽。作為林芝市一家國際星級標準打造的豪華 度假酒店，將為客人展現(xiàn)當?shù)靥赜械拿利惥坝^及濃郁的人文特色。

第4天 米林-布久拉康-騎馬射箭-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷（穿藏族游大峽谷）-林芝

住宿：林芝

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

行程提示： 1、8:00 左右享用五星級酒店早餐后開啟今日行程： 2、10:00 抵達騎馬射箭場地體驗林芝的工布響箭和騎馬活動（體驗時間約 30 分鐘）： 3、11:00 左右抵達游覽雅尼濕地（雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風景）； 3、12:30 左右抵達雅魯藏布大峽谷景區(qū)（游覽時間約 3 小時） 4、19:00 用完晚餐后返回酒店，自由活動至次日出發(fā)。 景點介紹： 布久拉康：位于林芝市巴宜區(qū)布久鄉(xiāng)朵當村，始建于七世紀初，是吐蕃贊普松贊干布為鎮(zhèn)壓堪輿家所說的羅剎女右肘而建，距今已 有 1300 多年歷史，屬于西藏 12 座鎮(zhèn)魔寺廟之一。在歷史長河中，該寺多次遭受戰(zhàn)爭和自然災害破壞，又幾度重建。 騎馬射箭：林芝騎馬射箭場地眾多，導游根據(jù)客流量選擇一處讓游客體驗；在保證您安全的情況下讓您感受在高 原上策馬奔騰的樂趣。射工布響箭，讓您做一個真正的藏族人。 溫馨提示：騎馬時請注意安全，聽從馬夫的安排，按安全線路騎行。射箭時請注意手臂，不要拉傷。 雅尼國家濕地公園：雅尼國家濕地公園，坐落于林芝縣普攏東南方，雅魯藏布江之畔的工波地區(qū)，是苯日神山的 圣地，信徒們將今生的祈愿與來世的解脫，悉數(shù)寄托于這座神山。他們年復一年，繞山而行，以求消除罪障，治 愈疾病。 在這里，兩江交匯的奇景，是大自然鬼斧神工的杰作。尼洋河的涓涓細流，與雅魯藏布江的洶涌波濤， 在此處交匯，一同奔向遙遠的印度洋。它們的分界線清晰可見，尼洋河的水清澈碧綠，雅魯藏布江的水黃濁洶涌， 一靜一動，一清一濁，構成了一幅天地和諧的自然畫卷。 雅魯藏布大峽谷：雅魯藏布大峽谷，深藏于世界屋脊的自然奇跡，以其深邃的峽谷和奔騰的江水，訴說著地球億 萬年的故事。這里，是“從雪域巔峰流淌的圣泉”，是“人類最后的秘境”，也是大自然最壯美的展示。雅魯藏 布江以其不可阻擋的力量，雕刻出地球上最深的峽谷，將尼洋河的清澈與雅魯藏布江的雄渾融為一體，繪就了一 幅波瀾壯闊的自然畫卷。而南迦巴瓦峰，如同一位威嚴的守護者，屹立于峽谷之巔，以其不可侵犯的壯麗，吸引 著世人的目光?！扒楸仁瘓浴钡奶覙?，從堅硬的巨石中破土而出，綻放著生命的奇跡，象征著愛情的堅貞與不屈。 在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。 南迦巴瓦峰觀景臺邂逅南迦巴瓦峰: 林芝地區(qū)最高的山，是全球海拔排名第 15 的高峰，被《中國國家地理》評為“中國最美雪山”。這里山頂冰川高 聳、形狀俏麗，山間常有云霧繚繞，而山下則是植被茂密的西藏江南，景色優(yōu)美。這里每年春天會有桃花開放， 拍攝花朵掩映下的皚皚雪峰，是很多攝影師的最愛。

第5天 林芝-卡定溝或巨柏林-藏式村落-返回圣城拉薩-贈送布宮夜景 （深入林芝秘境 緣聚天佛藏家）

住宿：拉薩

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

行程提示： 1、7:30 早餐后乘車從酒店出發(fā)返回拉薩； 2、9:00 左右抵達卡定溝天佛瀑布或巨柏林，桃花盛開時更換為桃花溝景區(qū)（游覽時間約 30～40 分鐘）； 3、10:30 左右參觀西藏特色藏式村落（行程特色贈送，游覽時間約 1 小時）； 4、12:30 左右用午餐，餐后乘車原路返回拉薩； 5、18:00 左右抵達拉薩。享用烤羊藏餐，后去布宮看夜景。 卡定溝： 卡定溝，藏語中的“人間仙境”，山峰如劍，直指云霄，峽谷地貌的奇峻展現(xiàn)無遺。奇峰異石與古樹并肩，構成 了一幅壯美的自然畫卷。一道近 200 米高的瀑布，如銀河傾瀉，氣勢磅礴，震撼人心。 山崖之上，天然的造化孕 育出大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖等神像，以及喇嘛誦經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶等生動圖景，還有藏文“六 字真言”佛字，仿佛是天地間的神秘符號。這里是清新自然的天然氧吧，每一次呼吸都讓人心曠神怡，無限陶醉 于寧靜與美好。 或巨柏林： 有“世界巨柏王”之稱巨柏林，位于雅魯藏布江和尼洋河下游海拔 3000 米一 3400 米的沿江河谷里。在巴結鄉(xiāng)境 內(nèi)的巨柏自然保護區(qū)，散布生長著數(shù)百棵千年古柏，塔形的樹冠以及挺撥的樹干十分惹眼，這即是西藏特有的古 樹——巨柏（亦稱為雅魯藏布江柏木）。巴結鄉(xiāng)境內(nèi)的巨柏自然保護區(qū)，樹木分布集中，生長較好，是一片較完 整的巨柏林。這些古柏平均高度約為 44，胸徑為 158 厘米。 桃花溝（每年 3.15-4.15 左右桃花盛開時走這個景點） 桃花溝又名嘎拉桃花村。作為西藏林芝一年一度的桃花節(jié)開幕式主場地，在每年的 3 月中旬，當寒意尚未完全褪 去，這里的桃花已在雪山的懷抱中綻放，密集如海，一眼望去，仿佛成千上萬的花朵在風中搖曳，構成了一幅動 人心魄的花海。桃花全為野生，許多樹干粗壯到需要兩三人合抱，氣勢磅礴，與梧桐樹相媲美。這里展現(xiàn)了藏區(qū) 別樣的粗獷之美，被譽為林芝的“桃花第一村”。 當?shù)靥厣迩f： 特色村落與綠水青山、藍天白云儼然一副賞心悅目的水彩畫。當?shù)氐拇迕駮銕募抑袇⒂^，聽她們講藏家 故事；觀看極具民族特色的房子；了解藏銀的功效的藏式手工藝制作。

第6天 同框羊卓雍措 拍下圣湖倩影~拉薩-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩

住宿：拉薩

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

1、07:30 早餐后乘車從酒店出發(fā)前往羊湖。 2、09:00 左右進入藏藥店，沉浸式感受藏藥魅力，領略高原藏藥的神奇和奧秘。（約 90 分鐘） 3、12:30 左右用午餐后前往羊卓雍措（參觀時間約 40 分鐘） 4、17:00 左右返回拉薩體驗活動繪制唐卡。 景點介紹： 雅魯藏布江風光:從拉薩出發(fā)前往羊卓雍措，沿途可以欣賞到雅魯藏布江的旖旎風光。江水蜿蜒盤旋，在陽光的照耀下波光粼粼， 遠處的山巒與江水相互映襯，構成了一幅壯麗的山水畫卷。 崗巴拉山口: 是拉薩到羊湖途中的重要觀景臺，海拔約4990米。站在山口，可俯瞰羊卓雍措的全貌，湖水宛如被神靈揉碎的藍寶 石，沿著山脊傾瀉而下，在陽光的照射下呈現(xiàn)出迷人的藍色，遠處的雪山與經(jīng)幡交相輝映，景色十分震撼。 羊卓雍措：這片被譽為“神女散落的綠松石耳墜”的圣湖，靜靜地躺在喜馬拉雅山脈的懷抱之中，以其藍寶石般的湖水和蜿蜒的 湖岸線，成為西藏高原上最璀璨的明珠。湖面海拔4441米，如同一面巨大的天空之鏡，倒映著藍天白云和雪山的巍峨身影。湖水在 陽光的照耀下，變幻著從碧綠到寶藍的神秘色彩，仿佛是大自然的調(diào)色盤，每一次眨眼都可能捕捉到不同的色彩。藏族人民用最質(zhì) 樸的語言表達對她的贊美：“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”羊卓雍措不僅是一片湖泊，它是一首詩，一 幅畫，一個夢，來到這里，每一顆心都能被這片圣潔之地深深震撼。 圣湖旅拍：在羊卓雍措，旅拍不僅是捕捉瞬間，而是與這片圣潔之地的對話。奪目的藍與綠，如同神靈慷慨潑灑的顏料，濃郁而 不失雅致，湖水湛藍如寶石，山巒翠綠如翡翠，每一幀都美得令人窒息，連最僵硬的笑容也會在這片“美色”的感染下綻放。 旅拍 的意義，就在于記錄這份純粹的喜悅和幸福，讓那些精美的瞬間，成為未來歲月中翻開時依然能觸動心弦的美好記憶。 體驗活動繪制唐卡：陽光透過窗戶灑在古樸的木桌上，空氣中彌漫著淡淡的松香和顏料的味道。手持畫筆，沉浸在唐卡的繪制 中。每一筆都是冥想，每一色都是修行。隨著線條逐漸勾勒出神圣的圖案，你的心靈也隨之沉靜，仿佛與畫中的宇宙萬象對話。 溫馨提示： 羊湖海拔高溫度低，不宜久留，注意保暖。景區(qū)附近有當?shù)夭孛穸凳畚锲?，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請?zhí)崆爸v好價錢

第7天 布達拉宮~邂逅圣城風華~布達拉宮-藥王山觀景臺（如遇維修，無門票可退）- 扎基寺-大昭寺廣場-八角街

住宿：拉薩

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

1、此日行程導游根據(jù)布達拉宮時間做出具體安排，各景點的游覽順序可能會調(diào)整. 2、圓夢布達拉宮（游覽時間約 2 小時，布達拉宮內(nèi)限時 1 小時），（由布宮管委會安排參觀線路，無 法指定） 3、藥王山觀景臺（50 元人民幣背景拍照地，游覽時間約 10 分鐘）（如遇維修，無門票可退）。 4、西藏唯一的財神廟－扎基寺，香火很旺，愛酒的財神爺。 5、大昭寺廣場（時間隨意）。 6、漫步八角街（無門票，無時限，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街） 布達拉宮：布達拉宮，這座矗立于拉薩市瑪布日山上的宏偉宮殿，是西藏的心臟，也是無數(shù)旅人心中的圣地。自 七世紀的傳奇中走來，這座古老的宮殿已歷經(jīng) 1300 多年的風雨，由吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而建，象征 著愛情與和平的輝煌。白宮與紅宮，一白一紅，如同藏族人民純潔的信仰與熱情的生活，相互映襯，構成了布達 拉宮獨特的色彩。布達拉宮，依山而建，以其藏式風格的鮮明特色，展現(xiàn)著雄偉的氣勢。在金碧輝煌的殿堂之中， 每一件珍寶，每一幅壁畫，都訴說著歷史的深度和文化的厚重，可以感受到一個民族信仰的力量，它的偉大足以 凈化靈魂，洗滌心中的煩惱與幽怨。 特別說明：如已過團隊票預約時間，我社會協(xié)助客人實名制預約散客票，如無散客票 無法參觀，只退客人布達拉宮門票費用，不接 受因此產(chǎn)生的投訴！(或布宮臨時閉館）（由布宮管委會安排參觀線路，無法指定） 藥王山觀景臺：藥王山，與布達拉宮隔空相望，是捕捉這座圣殿絕佳影像的寶地，尤其是其半山腰的觀景臺。在 這里，清晨的微風輕拂，攝影愛好者們靜候于此，只為捕捉那第一縷晨光溫柔地拂過布達拉宮的壯麗瞬間。 西藏唯一的財神廟－扎基寺：扎基寺，藏于拉薩市北郊的扎基路上，是雪域高原上獨一無二的財神廟，雖規(guī)模不 大，卻常年香火旺盛，承載著無數(shù)信徒的虔誠與希望，吸引著遠近的行商和施主前來朝拜，祈求財源滾滾、福星 高照。（如遇維修，無門票可退） 大昭寺廣場：大昭寺廣場，這里是無數(shù)朝圣者朝拜的終點，他們跨越千山萬水，以三步一叩的虔誠，用身體丈量 著對這片圣地的渴望。每天，無數(shù)信徒在這里磕長頭叩拜，他們的虔誠與廣場上的高原紫外線一樣強烈。唐蕃會 盟碑靜靜地矗立，見證了唐朝與吐蕃王朝的和好，碑文樸實無華，卻承載著世代友好的重任。廣場上的寺廟便是 藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（若有客人想入內(nèi)參觀請自行提前一天在微信公眾號：大昭寺上預約好參觀時間，大 概費用 130/人：門票 85，導游講解 15，耳麥費用 30）。 八廓街：千年拉薩城，源頭在八廓。這條蜿蜒曲折的古巷中，歲月的痕跡鐫刻在每一堵風化的石墻上，訴說著千 年的故事。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……這些名字不僅是地標，它們是老拉薩 記憶中的珍珠，鑲嵌在八角街的每一個角落。漫步這條古街，感受拉薩千年滄桑和市井煙火。 溫馨提示： 1、所有的景點游覽順序取決于布達拉宮的報票情況,我社在保證所有景點游覽情況下,有權對行程先后順序做出調(diào) 整。2、散客存在自行預約布達拉宮門票的情況，屆時我社會安排工作人員協(xié)助客人約票，請游客全力配合才能保 證您上布宮。3、自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當?shù)鼐用瘛⑸特溫溬u的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于 旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當?shù)鼐用衿馉巿?zhí)

第8天 作別陽光圣城 回到溫暖的家 根據(jù)回程時間安排送機（飛機客人當天抵達） /送站（拉薩/西安火車直達或拉薩/西寧硬臥+西寧/西安動車二等座）

住宿：家/火車

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

當我們初次相見的時候，向您說一聲扎西德勒！當我們離開分別的時候，向您說一聲扎西德勒！今天是我們 分別的日子，早餐后根據(jù)客人的航班或車次安排送團，火車送至火車站，飛機送至機場或民航大巴處（含大巴費 用），結束愉快的西藏之旅！您在千里之外，我在高原之巔，感謝這雪域的神靈，讓我們相聚拉薩。我們堅信， 這段旅程，如同高原上的星辰，將永遠閃爍在您的記憶中，成為您一生中最寶貴的回憶。再見了，朋友，愿“扎 西德勒”的祝福伴隨您，直到我們再次相見。

第9天 火車抵達目的地

住宿：溫馨的家

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

火車抵達西安，返回溫馨的